Melatonin 1 gramm

8,90 €

Bruttopreis

Melatonin ist ein Neurohormon, das von der Zirbeldrüse des Gehirns ausgeschüttet wird und bekanntermaßen den Schlaf verursacht und reguliert. Zu den weiteren Vorteilen von Melatonin gehören allgemeine neuroprotektive Wirkungen, da es ein starkes Antioxidans ist. Die Einnahme von Melatonin ist nicht mit einer negativen Rückkopplung verbunden, da der Körper bei Einnahme weniger dieses Hormons produziert. Es macht weder süchtig noch giftig. Wer ein neuroaktives Mittel (Pharmakotherapie wie Antidepressiva oder ADHS-Medikamente) einnimmt, sollte vor der Einnahme von Melatonin seinen Arzt konsultieren.

Ratings and comments from our customers

( 0.0 / 5) - 0 feedback(s)

Beschreibung

WICHTIG: Melatonin-Dosen liegen zwischen 0,5 mg und 5 mg. Ohne den Einsatz einer Präzisionswaage wäre die Bestimmung der Dosierung nicht möglich!

Um Ihnen beim Einschlafen zu helfen, scheinen Melatonindosen zwischen 500 µg (0,5 mg) und 5 mg zu wirken, wenn sie etwa 30 Minuten vor dem Schlafengehen eingenommen werden. Beginnen Sie mit 500 µg und erhöhen Sie die Dosis auf 3–5 mg, wenn das nicht funktioniert. Die Vorteile von Melatonin sind nicht dosisabhängig: Eine höhere Einnahme führt nicht dazu, dass Sie schneller einschlafen.

Melatonin ist nicht wasserlöslich, löst sich jedoch leicht in Ethanol. Für eine bequemere Anwendung können Sie als Beispiel die folgende Rechnung anwenden: Lösen Sie 1 g (=1000 mg) Melatonin in 200 ml Ethanol und Sie erhalten 5 mg Melatonin in 1 ml Ethanol.