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Ashwagandha ist ein Adaptogen. Es wird hauptsächlich durch seine Fähigkeit ergänzt, Angstzustände zu verhindern. Die angstlösende Wirkung von Ashwagandha ist sogar synergetisch mit Alkohol. Es ist auch vielversprechend bei der Linderung von Schlaflosigkeit und stressbedingter Depression.
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