Maca (Lepidium meyenii) 80grs.

Maca - Lepidium meyenii - wächst in den peruanischen Anden in einer Höhe von 13.000 bis 14.500 Fuß über dem Meeresspiegel. Für die Andenindianer ist die biologische Maca-Wurzel ein sehr wertvolles Produkt. Die getrocknete, süßlich-würzige Maca-Wurzel gilt als Delikatesse.
Indische Frauen beginnen im Alter von 3 Jahren mit dem Verzehr dieser Wurzel. Sie verwenden dieses Kraut seit Jahrhunderten, um hormonelle Störungen zu lindern. Wechseljahres- und Fruchtbarkeitsprobleme, sexuelle Probleme und Nierenbeschwerden werden bei häufiger Einnahme gelindert.
Die Maca-Wurzel hat einen hohen Nährwert.

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Wirkungen

Maca wird von den Peruanern seit Jahrhunderten für Energie und sexuelle Ausdauer verwendet. Die peruanische Regierung hat bereits viel in die wissenschaftliche Erforschung von Maca investiert. Es scheint, dass Maca bei regelmäßiger Einnahme das Niveau der sexuellen Funktionen erhöht und somit das Sexualleben verbessert.

Die Forschungen über den Nutzen von Maca für die Sexualfunktion könnten auf die hohe Konzentration an Proteinen und Vitalstoffen und die Erhöhung der Anzahl und Aktivität der Spermien zurückzuführen sein.

Maca wird auch verwendet, um das Gedächtnis zu verbessern und Müdigkeit zu überwinden.

Verwendung

Maca-Pulver kann hervorragend in Smoothies, Kuchen, Säften, Tee oder Braten verwendet werden. Um von seinen Eigenschaften zu profitieren, genügt es, Maca mit heißem oder kaltem Wasser zu mischen.

In den Anden wird ein halbes Kilo frische oder getrocknete Maca an einem einzigen Tag verzehrt. In der Pflanzenheilkunde wird Maca-Pulver im Allgemeinen in einer Tagesdosis von 5-20 g empfohlen.

Bewahren Sie es an einem kühlen, trockenen Ort auf und vermeiden Sie übermäßige Hitze, Feuchtigkeit und direkte Sonneneinstrahlung.