Maca 5X 5gr.

Maca (Lepidium meyenii) è il nome comune di un'antica radice che cresce solo sull'altipiano peruviano a 4000 metri di altitudine. I nativi peruviani utilizzano tradizionalmente la Maca fin da prima dell'epoca degli Inca, sia per scopi alimentari che medicinali. La Maca è un importante alimento di base nella dieta delle popolazioni indigene della regione, in quanto ha il più alto valore nutrizionale di qualsiasi altra coltura alimentare coltivata in quella zona.

È ricca di calcio, magnesio, fosforo e ferro e contiene oligominerali, tra cui zinco, iodio, rame, selenio, bismuto, manganese e silice, oltre alle vitamine del gruppo B. Alcuni studi hanno dimostrato che la Maca può contribuire ad aumentare l'attività afrodisiaca, la libido, l'aumento dei livelli di energia, la forza muscolare, la resistenza e la forza d'animo sia negli uomini che nelle donne. In Perù (e negli Stati Uniti), la polvere di estratto secco di maca viene incapsulata e venduta come alternativa agli steroidi anabolizzanti dai bodybuilder, grazie alla sua ricchezza di steroli. Negli ultimi anni, diversi preparati contenenti determinate concentrazioni di Maca hanno invaso il mercato, come succhi, frullati e altri prodotti o integratori.

La Maca viene coltivata principalmente per il valore nutrizionale e salutare della sua radice. La maggior parte della maca raccolta viene essiccata. In questa forma gli ipocotili possono essere conservati per diversi anni. In Perù la maca viene preparata e consumata in varie forme, anche se tradizionalmente è sempre cotta.