Maca (lepidium meyenii) 80gr.

La maca - lepidium meyenii - cresce tra i 13.000 e i 14.500 metri sul livello del mare nelle montagne delle Ande peruviane. Per gli indiani andini, la radice di maca biologica è un prodotto molto prezioso. La radice di maca essiccata, dolce e piccante, è considerata una prelibatezza.
Le donne indiane iniziano a mangiare questa radice all'età di 3 anni. Da secoli utilizzano questa erba per ridurre i disturbi ormonali. I problemi della menopausa e della fertilità, i problemi sessuali e i disturbi renali diminuiscono se viene assunta frequentemente.
La radice di maca ha un alto valore nutrizionale.

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Effetti

La maca è stata utilizzata per secoli dai peruviani per ottenere energia e resistenza sessuale. Il governo peruviano ha già investito molto nella ricerca scientifica sulla maca. Sembra che, se ingerita frequentemente, aumenti il livello delle funzioni sessuali e quindi migliori la vita sessuale.

Le ricerche sui benefici della maca sulla funzione sessuale possono essere dovute alla sua alta concentrazione di proteine e nutrienti vitali e all'aumento del numero e dell'attività degli spermatozoi.

La maca viene utilizzata anche per aumentare la memoria e superare la stanchezza.

Uso

La polvere di maca può essere perfettamente utilizzata in frullati, torte, succhi, tè o arrosti. Ma per beneficiare delle sue qualità, è sufficiente mescolare la maca con acqua calda o fredda.

Nelle Ande, mezzo chilo di maca fresca o essiccata viene consumato in un solo giorno. Nella medicina botanica, le polveri di maca sono generalmente consigliate in dosi giornaliere di 5-20 g.

Conservare in un luogo fresco e asciutto ed evitare l'eccessiva esposizione al calore, all'umidità e alla luce solare diretta.